Thérapie par la photo (photothérapie) – Mieux assumer son corps

Découvrez en quoi consiste la photothérapie.

Laetitia a une relation compliquée avec son corps. Celui-ci a subi plusieurs changements ces dernières années et elle a du mal à l’accepter. Elle suivait mon travail de loin sur facebook, et lorsqu’elle est tombée sur un article décrivant la séance photo cocooning, elle s’est dit qu’il fallait absolument qu’elle passe me voir. Elle a tout de même mis plusieurs mois avant de se décider. C’est lorsque les beaux jours sont revenus qu’elle a finalement été convaincue. C’était maintenant ou jamais. Elle m’a contactée en me racontant son histoire, très touchante. Elle suit des séances de thérapie par la photo avec une photographe qui la prend en photo et qui analyse sa personne (photothérapie). Pour une fois, elle voulait une séance photo sans jugement. Ce sera juste elle, au naturel, sans maquillage, sans superflu. Je voulais l’aider.

Arrivées sur place, nous avons fait un petit point sur ses attentes, sur ce qu’elle voulait qui se dégage des photos. Je lui ai également montré des exemples de photos pour savoir dans quelle direction aller car je ne voulais surtout pas la décevoir. Nous avons rapidement été sur la même longueur d’ondes : pas de poses compliquées, plusieurs angles de vue. Quelque chose de très simple, sans jouer un rôle. Je me souviens de la phrase qu’elle m’a dite « fais ce que tu as l’habitude de faire ». Je l’ai donc guidé sur les endroits où se mettre, et j’ai corrigé certaines postures pour qu’elle soit à son avantage.

Découvrez un extrait de la séance photo de portrait de Laetitia ci-dessous.